自來水是經(jīng)過凈化、消毒等處理后供使用的水，雖然達到國家生活飲用水相關衛(wèi)生標準，但是并不建議直接喝。因為運輸自來水的管道可能存在老化、生銹的現(xiàn)象，可導致自來水受到污染，可能會使自來水中出現(xiàn)鐵銹、泥沙等物質(zhì)。并且如果自來水在管道中存留較長時間，還可能出現(xiàn)大腸桿菌等細菌，均不利于身體健康。
此外，雖然自來水經(jīng)過一系列的正規(guī)處理措施，多通過氯氣消滅細菌、寄生蟲等，但仍可能含有一些有害的化學成分或者雜質(zhì)，比如銅、砷等金屬，大量飲用容易對肝臟、腎臟造成一定的損傷，尤其是本身患有肝腎疾病的人群。并且自來水較為生冷，大量飲用還可能對胃腸道產(chǎn)生一定的刺激，較易引發(fā)腹瀉、腹痛等不適癥狀。
因此，日常更建議將自來水燒開晾溫之后飲用，并應注意飲水衛(wèi)生，以免對人體產(chǎn)生不良影響。如果是老人、小孩，或者胃腸道較弱等人群，更應避免直接喝自來水。