金銀花菊花茶一般建議2-3天喝一次，由于兩味藥材的性味歸經及功效，如果天天喝，不利于身體健康。如果適量飲用，可以幫助身體補充水分，還具有調理身體的作用。
金銀花菊花茶具有清肝明目、清熱解毒的功效，兩味藥材組合均發揮各自的功效。金銀花具有清熱解毒、疏散風熱的功效，可用于癰腫疔瘡、外感風熱以及溫病初起等疾病的治療。菊花則具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目及清熱解毒的功效，因此可應用于風熱感冒、肝陽上亢導致的眩暈頭痛、目赤昏花等疾病的治療。
雖然二者合用可代茶飲用，清肝熱、明目等，但由于兩味藥均具有清熱作用，性質偏寒，所以頻頻飲用可能會導致脾陽受損或助寒內生，導致胃口欠佳、腹脹腹痛、身體怕冷等癥狀的出現，因此建議金銀花菊花茶2-3天喝一次，避免損害機體健康。喝金銀花菊花茶前應辨明自身是否適合飲用，如寒邪侵體、風寒感冒及脾胃虛寒的人群不適合飲用，可能會助長寒邪對于身體的干擾。如需飲用金銀花菊花茶，建議在醫生指導下飲用。