腳腿抽筋痛的原因較多，一般由于腿腳部肌肉本身的原因和繼發性因素引起，包括冷刺激、神經因素、運動過量等。
1、冷刺激：當腿部著涼時，可因局部血管收縮，引起腿部肌肉供血不足，從而出現腳腿抽筋痛的現象，通常注意保暖后可逐漸緩解；
2、神經因素：如癲癇，在發作時可刺激腦神經，增強支配小腿的神經興奮度，從而引起腳腿抽筋痛的情況；
3、運動過量：運動過量時引起局部肌肉疲勞或拉傷，導致負荷過度，也可以引起腳腿抽筋痛的情況；
4、其它：當體內電解質紊亂或脫水時，如急性腸胃炎患者發生劇烈嘔吐、腹瀉時，若無法及時調節電解質或補水，可能導致肌肉神經興奮性增加，引起腳腿抽筋痛。還可因遭受某些特異性感染時，腿腳部肌肉也可因感染因子的刺激發生腳腿抽筋痛的情況。
此外如缺鈣也易發生腳腿抽筋痛的情況，需要及時補充鈣劑。如不適感較嚴重應及時就醫，明確診斷后進行針對性治療。