對于腳后跟出現的粗糙、干裂和硬皮問題，可以通過調整飲食習慣或涂抹保濕霜等方法來進行改善。如果癥狀特別嚴重，還可以藥物治療，可以按照醫生的建議使用抗真菌藥物進行治療，具體的治療方案需要根據病情的嚴重程度來制定，需要及時就醫進行治療。
1、調整飲食習慣：腳后跟的粗糙和皮膚干裂可能與體內礦物質的缺乏有關。為了改善這一癥狀，可以適量增加富含維生素的蔬菜和水果的攝入，例如蘋果、香蕉和菠菜等。
2、涂抹保濕霜：如果經常忽視腳部的護理，可能會因為皮膚缺乏水分而導致腳后跟變得粗糙、干裂和硬化。但是，可以選擇局部使用保濕霜，可以幫助補充水分和保濕，從而緩解這些不適。
3、藥物治療：當腳后跟出現粗糙、干裂和硬化的皮膚是由足癬引起的，這可能意味著存在真菌感染。此時，可以考慮使用抗真菌藥物，例如復方酮康唑乳膏或鹽酸特比萘芬乳膏，以達到治療效果。
對于腳后跟出現的粗糙、干裂和硬皮問題，可以采用溫水泡腳的方法來改善。泡好后，還需要及時擦干腳后跟，并涂上保濕霜，以幫助腳后跟更好地恢復。