喝酒頭脹需要根據引起頭脹的具體因素，選擇不同方式進行緩解。喝酒引起頭脹大多是喝酒過多造成的醉酒反應，但也可能是由于酒精過敏引起，需要具體分析并得出解決方法。
1、醉酒反應：酒精會對人體中樞神經系統造成一定抑制，也可促進機體血液循環，當過量喝酒時容易造成人體出現醉酒反應，醉酒反應可一定程度導致喝酒者出現頭脹、意識模糊等不適癥狀。建議及時休息，并可多喝水促進酒精從機體中排出，減少血液中酒精濃度，緩解頭脹癥狀。同時對于醉酒導致的嚴重頭脹癥狀，可以在醫生指導下使用鹽酸納洛酮舌下片、氫氯噻嗪片等藥物緩解癥狀；
2、酒精過敏：酒精過敏的人群體內通常缺少代謝酒精的酶，導致不能較好地將酒精排出體外，從而引起過敏反應。酒精過敏可能會導致機體出現頭脹、皮膚瘙癢、紅疹等不良反應，嚴重時可導致喝酒者出現休克。因此，建議盡快治療，建議立即遠離酒精制品，以免導致過敏癥狀進一步加重，并可適當按摩頭部，以緩解頭脹等不適癥狀。還可根據醫生建議服用氯雷他定片、馬來酸氯苯那敏片等抗過敏藥物進行緩解。
此外，建議日常喝酒需要適量，出現身體不適盡快就醫。喝酒前可以喝牛奶等保護胃黏膜，減緩酒精的吸收，在恢復期間建議清淡飲食，避免攝入辛辣刺激的食物。