在床上躺的時間久了會頭脹，可能是缺乏運動、腦部供血不足、頸椎問題、低血壓、心理因素等原因導致的，需采取日常調理、使用藥物來緩解。
1、缺乏運動：長時間躺著可能會導致身體缺乏運動，從而導致肌肉緊張、代謝減緩等問題，從而引起頭脹、頭暈等癥狀。建議躺一段時間后就要進行適當的運動，可以促進血液循環，改善頭部不適癥狀。
2、腦部供血不足：長時間躺著可能會導致腦部供血不足，從而導致頭脹、頭暈等癥狀。建議不要躺著，可以坐著，或者適當的運動。
3、頸椎問題：長時間躺在床上，可能會導致頸椎問題，如頸椎病，從而引起頭脹、頭暈等癥狀。可以遵醫囑使用氨糖美辛腸溶膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物進行治療。
4、低血壓：長時間躺在床上可能導致血液循環不暢，從而導致低血壓。低血壓可能會導致頭暈、頭脹、乏力等癥狀。可以遵醫囑使用鹽酸米多君片、重酒石酸去甲腎上腺素注射液等藥物進行治療。
5、心理因素：長時間躺在床上可能會導致心理壓力增加，從而引起焦慮、緊張等情緒，從而引起頭脹、頭暈等癥狀。可以及時調節，如果是焦慮癥引起的，需在醫生的指導下進行心理治療。
患者也要注意保持積極的心態，出現不適后及時就醫進行治療。