舉啞鈴腰疼可能是運動過量這一非病理性因素引起的，也可能是肌肉拉傷、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等病理性因素引起的，需要積極對癥治療。
一、非病理性因素
舉啞鈴腰疼可能是運動過量導致乳酸堆積引起的癥狀表現，患者可以通過熱敷，然后輕柔地按摩腰部肌肉，能有效放松肌肉，促進身體恢復。
二、病理性因素
1、肌肉勞損：如果患者舉啞鈴的重量過重或者是姿勢不對，就可能會導致肌肉勞損，出現腰痛、背部酸痛等癥狀，建議患者遵醫囑服用云南白藥膠囊、虎力散膠囊等藥物進行治療。
2、腰肌勞損：舉啞鈴腰疼可能是腰肌勞損引起的，還可能表現為腰部肌肉腫脹、腰部活動受限等癥狀，建議患者遵醫囑服用舒筋活血片、跌打損傷丸等藥物進行治療。
3、腰椎間盤突出癥：運動后腰疼可能是腰椎間盤突出癥引起的，還可能表現為腰部腫脹、下肢麻木等腫脹，建議患者遵醫囑服用美洛昔康片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行治療，必要時需要采用腰椎間盤突出切除術、側入路內鏡椎間盤切除術等手術進行治療。
該癥狀還可能是強直性脊柱炎、腰椎滑脫等原因引起的，需要積極進行治療，出現上述癥狀的患者，需要及時前往醫院就診，通過體格檢查、實驗室檢查、X線檢查法、核磁共振成像等方式，積極明確病因，然后進行對癥治療。在治療期間患者要注意清淡飲食，適量吃新鮮的蔬菜和水果，比如西紅柿、花椰菜、菠蘿、蘋果等，能夠增強身體的抵抗力，有利于身體的恢復。