腳趾抽筋掰不回來(lái)，可能是腳部受寒這一非病理性因素引起的，也可能是低鈣血癥、腰椎間盤突出癥等病理性因素引起的，患者可以通過(guò)日常護(hù)理、服用藥物、手術(shù)治療等方法處理。
一、非病理性因素
如果近期天氣寒冷，患者沒(méi)有做好腳部的保暖工作，受到冷空氣的刺激，容易造成腳部受寒，出現(xiàn)肌肉緊張、痙攣等癥狀，一般是正常的。建議注意增添衣物，穿較厚的鞋襪，避免腳部受寒氣侵襲，癥狀一般會(huì)得到緩解。
二、病理性因素
1、低鈣血癥：血清鈣離子低于正常水平可能會(huì)引起低鈣血癥，屬于代謝性疾病，可能會(huì)出現(xiàn)肌肉痙攣、手足抽搐、感覺(jué)異常、心律失常等癥狀，從而導(dǎo)致腳趾抽筋掰不回來(lái)。患者可以遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、枸櫞酸鈣片等補(bǔ)充鈣元素的藥物治療。
2、腰椎間盤突出癥：患者的腰椎間盤突出以后，容易壓迫神經(jīng)根，造成局部神經(jīng)功能障礙，從而導(dǎo)致腳趾抽筋，還可能會(huì)出現(xiàn)腰背部疼痛、腳軟無(wú)力等癥狀。患者可以遵醫(yī)囑服用腰痛寧膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物止痛，活動(dòng)受限者可以通過(guò)腰椎間盤突出切除術(shù)、側(cè)入路內(nèi)鏡椎間盤切除術(shù)等方式治療。
如果患者出現(xiàn)肌肉不自主抽搐的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)血常規(guī)、x光片、心電圖檢查等方式明確病因。在日常生活中，患者可以適當(dāng)按摩、熱敷緩解不適，同時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，比如跑步、練瑜伽等，還需要監(jiān)測(cè)血鈣的情況。
