胡蘿卜屬于日常生活中比較常見(jiàn)的一種蔬菜，當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，一般可以在洗干凈后直接吃、炒著吃或者涼拌吃，口感都比較好。而胡蘿卜變綠了是否能吃，需要分情況判斷，不能一概而論。
1、能吃：部分胡蘿卜有些發(fā)綠，主要是因?yàn)楹}卜莖部沒(méi)有生長(zhǎng)完全，從而會(huì)導(dǎo)致局部有綠色物質(zhì)，一般屬于正常現(xiàn)象，可以正常吃，其中不含有害物質(zhì)。吃了之后不會(huì)出現(xiàn)食物中毒，還可以補(bǔ)充碳水化合物、多種維生素、膳食纖維等，膳食纖維進(jìn)入腸道后，主要可以刺激腸道蠕動(dòng)，有助于改善腸道干燥所引起的便秘癥狀，比如大便干燥或者結(jié)塊；
2、不能吃：正常的胡蘿卜是黃色，如果胡蘿卜變綠是因?yàn)榘l(fā)霉、變質(zhì)，甚至出現(xiàn)腐爛、異味等異常情況，則不能繼續(xù)吃，否則可能會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀，甚至?xí)霈F(xiàn)食物中毒。
