一般情況下，盡管鍛煉可以有效地緩解心房顫動的病癥，但不能僅僅依靠鍛煉來使其回復到原來的狀態。一些房顫的發病原因是由于運動性心肌病，如果長時間進行無氧運動，會造成心臟的損害，從而誘發房顫，但是在這一部分人群中，運動并不能緩解房顫的癥狀。同時還需要做一些有氧鍛煉，例如快速行走、跑步等，這樣可以提高心肌的儲存功能，緩解房顫的發生。如果病人出現了陣發性心房顫動，建議患者及時去醫院就診，查明病因后對癥治療，有利于身體健康。