突然失眠一整晚，一般對患者身體造成的影響不大，因此，通常不嚴重，患者不用太過擔心。
突然失眠一整晚，可能與精神壓力過大、白天飲食不當等原因有關，因為這兩種情況可能導致患者的自主神經處于異常興奮的狀態，使患者無法睡覺。突然失眠一整晚對身體的影響較小，患者第二天一般只會出現精神不好、全身乏力的情況，一般通過適當的休息便可緩解，因此，突然失眠一整晚通常不嚴重。建議患者平時多進行戶外活動來緩解壓力，同時注意飲食，少吃辛辣、刺激、油膩的食物，盡量避免出現失眠的情況。
需要注意的是，如果長期失眠一整晚，可能屬于比較嚴重的情況，提示患者可能存在睡眠障礙，一般需要在醫生的指導下服用鹽酸帕羅西汀片、鹽酸多塞平片、硝西泮片等藥物來治療。