艾灸關元穴3個月能夠補充陽氣，人體陽氣會相對比較充足。艾灸者通常會自覺較從前不易感冒、不怕冷、不怕風，且胃腸蠕動功能較之前良好，更容易消化和吸收營養物質，小腸的吸收功能有所增強。艾灸是補充陽氣的重要手段，除具有散寒解表、溫經通絡、溫中健脾、升陽益氣、溫陽補腎、行氣活血的作用以外，還可以用于防病保健。
關元穴是人體的強壯要穴，又稱為下丹田，是貯藏元氣的地方，具有培補元氣的作用，是治療脫證、虛勞的要穴，因此艾灸關元穴可以大補元氣，常用于改善體質虛弱。艾灸關元穴還可補脾氣，對于慢性腹瀉的患者，可以艾灸關元進行輔助治療。另外艾灸此穴位還具有固腎氣的作用，可輔助治療遺精、早泄，對于女性來講可輔助治療痛經、月經不調、閉經等。
艾灸關元穴3個月時間已經足夠長，多數陽虛可明顯改善，如果本身陰陽相對比較平衡，艾灸關元穴3個月用于保健，體質可逐漸增強。艾灸關元穴時需要掌握火候，溫度不能太燙。另外陰虛體質的人群艾灸關元穴要謹慎，可能造成上火，尤其是艾灸3個月比較容易出現上火癥狀，因此艾灸關元穴時需要醫生辨證后再進行。