斷奶后有殘奶是很常見的情況，如果是短期有殘奶，不會對身體有影響。如果奶量過多，乳房脹痛，需要及時就醫，根據醫生的建議進行針對性處理治療。
斷奶后乳房內有少量殘奶，不必擔心，乳腺會自行吸收，若殘奶比較多，建議先用吸奶器吸出，避免給寶寶吸吮，長時間不喂乳，乳房就會逐漸停止分泌乳汁。此外，若殘奶較多持續時間較長，并伴隨著乳房脹痛，建議到醫院做泌乳素檢查，根據醫生的建議進行針對性處理或治療。
平時可以適當多吃韭菜、木耳等回奶食物。除此之外，在排出殘奶的過程中要注意飲食的搭配，避免食用過多有營養的食品，以免導致脹奶或殘奶排不凈等情況。