斷奶后可通過(guò)吸乳器吸出淤積的乳汁，也可以通過(guò)手法按摩乳房，刺激局部自行排出。
首先，按摩前可先進(jìn)行熱敷，患者可取座位用左手托起乳房，右手五指輕輕提拉乳頭及乳暈部，以擴(kuò)張輸乳管，疏通該部於乳，并使溢出的乳汁作為潤(rùn)滑劑，涂在患部以免揉抓時(shí)擦傷皮膚。其次，采用五指指腹輕柔地通過(guò)揉、推、擠、抓的手法按摩患乳部硬結(jié)腫塊，沿放射狀從乳房向乳暈部揉抓，手法輕柔均勻以不引起疼痛為佳。
最后，右手拇指與食指夾持患側(cè)乳暈及乳頭部不斷輕拉揪提患乳，直至結(jié)塊消失，乳房松軟，淤乳排盡，以疼痛明顯減輕為度。此外，若按摩過(guò)程中有乳孔開(kāi)口破損，甚至形成結(jié)痂堵塞不通，建議尋求專業(yè)人士采取措施。可使用細(xì)針常規(guī)消毒下輕輕向前牽拉乳頭，擠出少許乳汁，將細(xì)針輕輕探入疏通，但注意乳頭破損處于炎癥期時(shí)忌通。
若局部炎癥水腫明顯，甚至形成膿腫，則禁用此法。同時(shí)若無(wú)法掌握手法，還是建議由專業(yè)人員進(jìn)行按摩處理。