女性陰部長毛毛的地方很疼一般和毛囊炎、外傷、過敏、外陰炎盆腔炎等原因有關，建議及時就醫檢查了解具體情況。
1.毛囊炎：毛囊炎是毛囊口化膿性炎癥，常與金黃色葡萄球菌感染有關。長時間穿不透氣的緊身褲、外陰潮濕、透氣性差等，可能導致局部毛囊孔堵塞、發炎，誘發毛囊炎，表現外陰皮膚和毛囊口周圍的紅腫、疼痛，有時可見紅色丘疹。建議在日常盡量選擇寬松、透氣的衣物，保持外陰皮膚清潔。可在醫生指導下使用莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏等抗生素藥物進行治療。
2.外傷：當外陰部位受到外力撞擊后，容易造成局部黏膜充血、水腫，并伴有疼痛不適。一般建議在受傷后48小時內進行冷敷，48小時后局部熱敷，以舒緩不適。
3.過敏：部分女性對月經血、衛生巾、化纖類的衣物過敏，也可能導致外陰部不適，出現疼痛等癥狀。建議更換衛生巾品牌或選擇棉質內褲，避免接觸過敏原。同時，注意保持外陰部清潔干燥。
4.外陰炎：由病原體感染或各種致病因素刺激引起的外陰皮膚或黏膜炎癥。主要癥狀為外陰黏膜處腫脹、瘙癢、疼痛等。可在醫生指導下使用阿莫西林顆粒、紅霉素軟膏、硝呋太爾膠囊等藥物治療。
5.盆腔炎：女性上生殖道感染引起的炎癥性疾病，也可能導致外陰部疼痛。主要癥狀為陰道分泌物增多、下腹痛等。可在醫生指導下使用甲硝唑片、注射用頭孢曲松鈉、鹽酸克林霉素片等藥物來控制炎癥。
在日常生活中，注意保持外陰部清潔干燥，避免穿緊身褲和化纖類內褲。