滇紅金針茶是滇紅茶的一個品種，具有溫補脾胃、益氣溫中、止渴消暑的功效作用，其禁忌主要為睡前盡量不要飲用、存在失眠癥狀者不宜飲用。在生活中建議適量飲用滇紅金針茶，不要過量飲用，以免引起不適。
1、功效：滇紅金針茶性溫，味苦，入脾、胃、心經，具有溫補脾胃、益氣溫中、醒腦開胃、活血化瘀的功效，適用于手腳冰冷、脾胃虛弱、脾腎陽虛、食欲不振的人群，適量飲用能起到緩解手腳冰冷、調整人體消化功能，以及提神醒腦的作用。此外，西醫認為，滇紅金針茶中含有多酚類、氨基酸、果膠等物質，可以剌激唾液分泌，所以滇紅金針茶還具有止渴消暑的作用；
2、禁忌：不過需要注意，由于滇紅金針茶具有醒腦的作用，因此在睡前不宜飲用，同時對于本就存在失眠癥狀的人群，平時更不宜飲用，以免導致失眠癥狀加重。除此之外， 由于其性溫，因此本就上火的人群需要少喝，以免導致上火癥狀加重。