一般情況下，整個人軟綿綿的，就想睡覺，可能是由生理因素和病理因素引起的，病理因素包括氣虛、貧血等。具體治療方法建議在醫生的指導下進行。具體分析如下：
一、生理因素
由于機體體力消耗較大，能量供應不足，會導致機體處于過度疲倦的狀態，從而出現渾身軟綿綿的沒有力氣就想睡覺的表現。建議患者充分休息，養成健康的生活方式，規律作息。
二、病理因素
1.氣虛：患者氣虛后身體機能減退，腦失所養，所以就會出現渾身無力想睡覺的情況。患者可在醫生的指導下使用人參健脾丸、補中益氣丸等藥物來緩解癥狀。同時，飲食需要以清淡為主，切忌辛辣、寒涼食物，避免損傷陽氣，加重氣虛的癥狀。
2.貧血：貧血患者由于紅細胞血氧運輸功能減弱，導致機體血液循環血量不足，可能會出現缺氧癥狀，可出現整個人軟綿綿的，就想睡覺的情況。患者可在醫生的指導下使用維生素B12片、硫酸亞鐵緩釋片等藥物來緩解癥狀。同時，還可以食用含鐵高的食物，如瘦肉、動物肝臟、牛肉、豬血、鴨血等，有助于補血。