一般來說，早上喝檸檬蜂蜜水有潤腸通便、排毒養顏、預防動脈粥樣硬化等好處，具體分析如下：
1.潤腸通便：檸檬蜂蜜水中含有豐富的維生素和多種礦物質，具有殺菌效果與解毒效果，有利于把腸道內聚集的廢物排出體外，加快新陳代謝，所以早上喝檸檬蜂蜜水可以潤腸通便。
2.排毒養顏：蜂蜜中富含的活性酶可以促進機體排出體內毒素，檸檬中含有檸檬酸和維生素，可以促進機體新陳代謝、防止皮膚色素沉著，從而起到很好的美白嫩膚、排毒養顏的作用。
3.預防動脈粥樣硬化：檸檬蜂蜜水中含有脂肪酸、維生素、礦物質及活性酶，能促進胃液的分泌，幫助消化，還能有效清除體內的自由基，防止脂肪沉積于血管壁，增強血管彈性，有助于預防動脈粥樣硬化。
需要注意的是，早上空腹時不宜喝檸檬蜂蜜水，否則可能會對胃部產生一定的刺激，甚至會對胃部造成一定的損傷。