大姨媽通常指月經。一般情況下，來月經是可以吃檸檬泡水的，具體分析如下：
檸檬富含維生素C、鈣、磷、鐵、維生素B1、煙酸、奎寧酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷等多種營養成分，不僅能生津解暑開胃，還能清熱化痰，常吃檸檬有利于身體健康。月經期間由于體內激素水平發生波動變化可能會引起食欲不振的情況，吃檸檬泡水能有效改善這類癥狀。因此，來月經是可以吃檸檬泡水的。需要注意的是，月經期間要盡量避免吃生冷辛辣刺激的食物，因此最好用溫水或熱水泡檸檬喝。