感冒頭痛、渾身疼可能是病毒感染、發熱、乳酸堆積、風濕性疾病、神經系統疾病等原因所致。建議及時就醫，遵醫囑處理。
1.病毒感染：感冒多由病毒感染引起，病毒侵入人體后，可引起全身不適，包括頭痛、渾身疼，患者可能伴有咳嗽、流鼻涕、發熱等癥狀。可在醫生的指導下服用抗病毒口服液、連花清瘟膠囊、雙黃連口服液等藥物，發揮清熱解毒、抗病毒的作用，緩解癥狀。
2.發熱：感冒時發熱可導致全身肌肉酸痛，包括頭痛和渾身疼。可采取溫水擦浴，必要時在醫生的指導下使用對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等退熱藥降低體溫，緩解疼痛。
3.乳酸堆積：感冒時身體虛弱，活動量減少，肌肉代謝產物乳酸堆積，可引起頭痛和渾身疼。要適當休息，適當進行局部按摩，促進血液循環，緩解乳酸堆積。
4.風濕性疾病：如風濕性關節炎、類風濕關節炎等，在感冒等誘因下可能發作，出現頭痛、渾身疼，患者可能伴有關節疼痛、腫脹等癥狀。應及時就醫，進行相關檢查，明確病因后在醫生的指導下進行治療。
5.神經系統疾病：如偏頭痛、緊張性頭痛等，可能在感冒等因素下誘發，導致頭痛，同時也可能伴有渾身不適。可在醫生的指導下服用藥物緩解頭痛，比如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、天麻素片等。
日常注意休息，保證充足睡眠。多喝水，促進新陳代謝。飲食上要清淡易消化，多吃富含維生素和蛋白質的食物，增強機體免疫力。