因為個人體質不同，所以通常沒有經常坐電腦前喝什么茶最好的固定說法，一般情況下，經常坐電腦前喝綠茶、枸杞茶、菊花茶等茶可能較好，具體內容如下：
1、綠茶：因為長時間使用電腦會接觸到大量的電磁輻射，而綠茶具有很強的抗氧化活性，能幫助清除人體內的氧自由基，輔助起到抗輻射的作用，利于機體健康。
2、枸杞茶：枸杞味甘，性平，歸肝、腎、肺經，通常喝枸杞茶可起到滋補肝腎、益精明目的作用，對使用電腦過久出現的眼睛疲勞有一定的預防和緩解作用。
3、菊花茶：菊花可食用，也是具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒等作用的一種中藥材，泡制成茶飲有助于緩解長期看電腦出現的眼干、眼澀等癥狀。
此外，決明子茶也可能較為適宜，對眼睛有一定的好處。