孕婦在孕晚期吃地瓜對胎兒有一定好處，地瓜又稱為紅薯，含有部分多糖、蛋白質、鈣、磷、鉀、胡蘿卜素、維生素C、礦物質、膳食纖維等營養成分，味道甘甜，不僅能夠補充機體所需營養，而且可以幫助促進胃腸蠕動。
孕晚期吃地瓜可以為孕婦提供一定的營養，也能為宮內胎兒提供部分所需的營養物質，因此孕婦適量吃地瓜，對自身和胎兒均有益。由于地瓜含有粗纖維，適量食用也可以幫助促進胃腸蠕動，具有一定通便作用，可以預防便秘，避免由于胃腸不適誘發宮縮而影響胎兒健康。但過多食用地瓜可能會由于胃腸蠕動頻繁而出現腸脹氣、反酸等癥狀，此時對孕婦和胎兒可能會產生一定不利影響，所以需注意適量食用。
由于孕晚期已進入妊娠的終末階段，胎兒生長發育較快，所需能量較多，應注意飲食的多樣化，不要偏食、挑食。此外，孕晚期也要適當進行活動，不僅有利于孕婦的血液循環，而且利于胎兒的生長發育、胎先露入盆等，為順利生產做準備。