長期抽煙可能會引起便秘。因此，日常生活中需要養成良好的生活習慣，減少抽煙的次數，養成良好的飲食習慣，有助于減輕便秘。
抽煙屬于不健康的行為，香煙中含有多種有害物質，比如尼古丁，長時間大量吸煙后，香煙中的某些有害物質進入胃腸道，對胃部神經系統造成刺激，使胃腸道變得比較緊張，從而引起便秘。如果是本身有便秘的患者，日常生活中大量抽煙，會導致便秘的癥狀進行性加重，甚至還會誘發痔瘡，因此平時應盡量減少吸煙，以減輕對身體的傷害。
如果出現便秘的癥狀，需要通過合理的飲食習慣進行改善。飲食盡量選擇一些維生素含量比較高的綠色蔬菜和水果，同時還要多攝入膳食纖維含量高的食物，促進胃腸蠕動，減輕便秘的癥狀。如果是便秘癥狀比較嚴重的患者，還需要配合醫生的指導，合理使用番瀉葉顆粒等促進排便的藥物進行治療。