瓜子吃多了上火可能是因為瓜子本身屬于溫熱性食物，也可能是多次摩擦導致的，具體內容如下：
1.瓜子本身屬于溫熱性食物：瓜子本身屬于溫熱性食物，吃多了容易導致上火，平時需注意適量吃瓜子，可以多吃蔬菜水果，注意補充體內的維生素，還要多喝水，保持心情愉悅。
2.多次摩擦：瓜子吃多了上火可能是多次摩擦導致的，當吃了過多瓜子，瓜子會多次與舌尖摩擦，導致舌尖出現腫痛、血皰等上火的癥狀。
當瓜子吃多了上火嚴重時，可以在醫生的指導下使用藥物治療，常用藥物有牛黃清心丸、天王補心丹、牛黃清胃丸等。