宮頸糜爛是一種常見的婦科疾病，根據嚴重程度分為三度。3度宮頸糜爛指的是糜爛面積較大且較深的情況，通常需要及時治療。
對于22歲的女性來說，患上3度宮頸糜爛可能與激素水平、感染或其他因素有關。同時存在的左腹附件炎，提示可能存在盆腔炎癥反應。
微波治療是一種物理治療方法，通過熱能作用促進組織修復。然而，對于3度宮頸糜爛，醫生通常更推薦使用力普刀（LEEP刀）進行治療。
力普刀手術具有創傷小、恢復快的特點，能夠有效去除病變組織，是目前臨床上治療宮頸糜爛的常用方法。
至于附件炎的問題，患者僅在用力按壓時有隱痛感，說明炎癥可能處于早期或較輕微階段。建議在治療宮頸糜爛的同時，也要對附件炎進行評估和處理。
綜合來看，3度宮頸糜爛患者應優先選擇力普刀手術，而非微波治療。同時注意盆腔炎癥的控制，避免影響術后恢復。
治療期間要注意個人衛生，保持外陰清潔，遵醫囑使用藥物，并定期復查以監測病情變化。