通常情況下，“疏通脾經(jīng)最簡單的方法”的說法不合理，疏通脾經(jīng)，可以采取中醫(yī)方式、使用藥物、生活調(diào)理。
1、中醫(yī)方式：如果覺得脾胃不適，可以進行局部按摩，還可以在醫(yī)生的指導下接受針灸、艾灸等，從而起到促進血液循環(huán)的效果，改善脾部不適。
2、使用藥物：患者還可以遵醫(yī)囑使用健脾生血丸、補中益氣丸、附子理中丸、人參健脾丸等，可以促進自身氣體運行、疏通經(jīng)絡，進而促進脾部健康。
3、生活調(diào)理：要養(yǎng)成良好的生活習慣，除了避免飲酒之外，還需避免抽煙，早睡早起，加強營養(yǎng)，并適當進行鍛煉，可以促進身體健康，進而促進脾部運轉。
當患者出現(xiàn)了身體不適，通常建議及時就醫(yī)，防止病情發(fā)展。