脾臟與肝臟關系密切，如果脾經不通會導致身體出現食欲不振、腹痛、噯氣等不適癥狀，可采用飲食調理或者按摩敲打穴位等方法打通脾經，具體內容如下：
一、飲食調理
1.猴頭菇對胃潰瘍以及食欲不振等癥狀有不錯的效果。
2.紅棗補血效果好，對脾胃虛弱的人起到一定補益脾胃的作用。
3.蓮藕對內火旺有一定的療效，同時增強食欲、促進消化，有效改善食欲不振的現象。
4.山藥有利于人體的脾胃消化功能，屬于常見的中藥材。
二、按摩敲打脾經
1.盤腿而坐，右腳朝上，左腳在下，這樣能暴露脾經，利于推拿。
2.手握空拳，用掌指關節端順著大腿根部，自上而下敲打。注意用勁適度，大腿根部的脾經敲打時，稍可用力，左右兩側每次敲擊10分鐘。
3.敲擊之后，用大拇指指腹沿著脾經順行的路線慢慢推按，可在三陰交、天溪、血海等穴位適度點按，反復推按3-5分鐘再換另一條腿。
建議：此外，也可以采用藥物或者針灸、拔罐等方式進行調理，藥物需要在醫生的指導下使用。