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老年人高血壓吃什么

醫生頭像

周恒 副主任醫師內科

三級甲等武漢大學人民醫院

有一些老人患有高血壓,醫生會提醒他們要注意自己的生活,避免食用過多的油脂和油脂的食品。許多老人都害怕吃魚、雞肉、鴨肉等,這是一個誤解。可能因為缺乏高蛋白質,還會導致免疫功能下降,從而增加被傳染的危險。
建議平時多吃新鮮的魚肉、雞肉、鴨肉、牛肉等高品質的食物。同時要注意多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激的食品,盡量少吃一些油脂和鈉的攝入量。有煙酒成癮的人一定要戒煙戒酒。
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本內容不能代替面診,任何醫療行為請遵從醫囑

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