一般來說，睡高枕頭，頸椎疼，睡低枕頭頭疼，可能與緊張性頭痛、頸椎病等原因有關，需要進行針對性治療。具體分析如下：
1.緊張性頭痛：緊張性頭痛通常是指雙側頸枕部發生非搏動性頭痛，可能與壓力過大有關。患者可能會出現睡高枕頭，頸椎疼，睡低枕頭頭疼的現象，同時還可能伴有頸部有壓迫感的癥狀。患者可以在醫生的指導下使用萘普生片、對乙酰氨基酚片等藥物進行治療。
2.頸椎病：頸椎病通常是指頸椎間盤退變，導致神經以及血管受壓所出現的綜合征。患者可能會出現睡高枕頭，頸椎疼，睡低枕頭頭疼的現象，同時還可能伴有頸部發僵的癥狀。患者可以在醫生的指導下使用鹽酸乙哌立松片、鹽酸替扎尼定片等藥物進行治療。
患者需要養成良好的睡姿，避免長時間低頭，以免加重病情。