一般來說，取暖器烤久了，腿上有紅斑，考慮是火激紅斑，可以通過一般治療、藥物治療等方式進行緩解，具體分析如下：
火激紅斑是一種物理性皮膚病，通常是患者局部皮膚長期受到不足以造成燒傷的高溫刺激引起的，比如取暖器取暖、炭火取暖等，除了有紅斑，可能還伴有水皰、表皮萎縮等癥狀。患者應該遠離取暖器，避免長時間取暖或者取暖時距離取暖器過近，如果癥狀比較輕，通常可以自行消退。如果癥狀比較重，患者可以在醫生指導下使用氫醌乳膏、維A酸乳膏等藥物減輕色素沉著，從而緩解癥狀。
如果患處有水皰，患者應該避免搔抓，以免弄破水皰引發局部感染。