晚上睡得早，半夜醒了睡不著一般和陰虛火旺、肝氣郁結(jié)、心脾兩虛、腎陰虛、氣血不足等原因有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)檢查了解具體情況。
1、陰虛火旺：可能是由于過(guò)度勞累、年老久病等原因?qū)е麦w內(nèi)陰液不足，陽(yáng)氣相對(duì)偏亢，形成虛火內(nèi)擾。虛火擾動(dòng)心神，使人心煩意亂，從而難以入睡。除失眠外，還可能伴有五心煩熱、盜汗等癥狀。
2、肝氣郁結(jié)：情志不暢、用藥不當(dāng)?shù)仍蚩赡軐?dǎo)致肝氣郁結(jié)，氣機(jī)不暢，進(jìn)而影響心神，導(dǎo)致失眠。失眠的同時(shí)，可能伴有胸脅脹痛、情緒抑郁或煩躁等癥狀。
3、心脾兩虛：飲食不當(dāng)、年老體衰等原因可能導(dǎo)致心脾功能不足，氣血生化無(wú)源，心神失養(yǎng)，從而影響睡眠，導(dǎo)致失眠多夢(mèng)，醒后不易再睡，同時(shí)伴有心悸健忘、食欲不振、面色萎黃等癥狀。
4、腎陰虛：長(zhǎng)期過(guò)勞、生活不規(guī)律等原因可能導(dǎo)致腎臟陰精不足，陰虛火旺，從而影響睡眠。失眠的同時(shí)，可能伴有健忘、盜汗、舌紅少苔等癥狀。
5、氣血不足：氣血是維持人體正常活動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)的重要物質(zhì)，若氣血不足，則人體受到的營(yíng)養(yǎng)和活力都會(huì)減少，從而影響睡眠，可能為失眠多夢(mèng)，醒后不易入睡，面色蒼白或萎黃，神疲乏力等癥狀。
注意避免食用過(guò)于生冷、寒涼、辛辣刺激的食物，適量食用具有安神助眠作用的食物，如百合、蓮子、紅棗等。