困得睜不開眼通常是由視疲勞、陽虛陰盛、氣血兩虛、髓海不足、情志所傷等引起的，需要及時就醫，針對病因進行治療。
1、視疲勞：可能是因為長時間盯著電子屏、周圍的光線太暗或視力不佳等因素造成的，通常會出現眼睛干燥、酸痛、難以睜開眼睛等癥狀。此時若不及時治療就容易引起眼部疾病。在醫生的建議和指導下，可以使用四味珍層冰硼滴眼液和復方硫酸軟骨素滴眼液等藥物進行治療。同時，在日常生活中，減少電子產品的使用時間，并適當地遠眺遠方的物體，進行眼部保健操等活動，都可以有效地緩解相關癥狀。
2、陽虛陰盛：陽氣不足而陰氣旺盛，多見于中氣不足、腎陽虛弱等。中氣不足使得脾臟運化不足，從而引起衛氣積聚，同時也會造成濕氣聚集，從而出現痰濕內困，造成白天出現困倦現象。另外，因腎陽為人陽氣的根本，腎陽衰弱造成精神衰弱不振，從而出現困到睜不開眼。調整生活習慣，增強陽氣。建議適量運動，如太極拳、八段錦等，有助于調和陰陽。同時，應避免過度勞累和熬夜，保持充足的睡眠。
3、氣血兩虛：多見于老年人和久病者，主要是年老和久病者身體陽氣減少，引起氣虛，氣虛不足造成生血不足，引起血虛，從而出現氣血兩虛，導致人體出現困乏疲倦。飲食調理，增加營養。建議多食用紅棗、枸杞、山藥等益氣養血的食物，同時避免過度節食和暴飲暴食。
4、髓海不足：多見于老年體弱的人群，因腦為髓，腎主生髓，故髓海不足的人群多伴有腎精不足，從而出現氣虛，氣虛引起精神衰弱，導致困倦。補腎填精，滋養髓海。可適量食用黑豆、黑芝麻、核桃等補腎食物，同時保持良好的心態和睡眠習慣。
5、情志所傷：長期抑郁、恐懼等情緒影響陽氣運行，導致困倦。調節情緒，保持心情愉悅。建議進行心理咨詢或參加放松身心的活動，如瑜伽、冥想等，有助于緩解壓力和改善情緒。
患者平時要早睡早起，保證充足的睡眠，盡量避免熬夜。