食物并沒有寒熱性區分，提子屬于葡萄的新品種，酸甜適口，富含人體所需的營養成分，如多種維生素、礦物質、碳水化合物等。日常適量食用，能夠為機體補充營養成分，對健康有一定好處，而提子皮和提子籽含有大量類黃酮物質、胡蘿卜素等抗氧化物質，可有效清除體內多余的自由基，刺激細胞新陳代謝，有一定的養顏護膚、延緩衰老、緩解疲勞、補充能量等功效。
日常生活，可以將提子制作成果茶飲用，使其中營養成分及時被機體消化吸收，同時也可以為自身正常運轉提供優質的能量支持。對于存在疾病的患者，適當進食提子，可以起到開胃的作用，從而促進機體對其他食物的吸收。但是進食提子時需控制攝入量，避免機體過量進食，使提子長時間在胃腸道內堆積，從而出現腹脹、腹痛、腹瀉等不適。同時提子可以搭配酸奶、蘋果、芒果等水果，保持營養均衡，增加胃部飽腹感，控制機體總熱量的攝入，多適用于減肥群體。此外，當提子出現發酸或腐爛現象時，需避免繼續進食，否則可能對胃腸道造成刺激，不利于機體的健康。