脖子下面筋疼多考慮是受涼引起的，也可能是肌肉勞損、外傷、頸椎病、筋膜炎等原因導致的，建議患者根據引起的原因進行針對性治療。
1、受涼
若是處于寒冷的冬季，睡眠時不注意頸部保暖，可能會導致風寒入侵，從而出現局部受涼痙攣、疼痛等癥狀。建議患者注意自身保暖，適當增加被褥，可以通過毛巾熱敷的方式進行緩解。
2、肌肉勞損
如果長期伏案工作，可能會導致頸部肌肉過度緊張發生勞損，會出現肌肉局部疼痛、頸部肌肉僵硬、活動受限等癥狀。患者可以通過按摩的方式放松肌肉，緩解癥狀，還要避免長時間伏案工作，適當進行運動。
3、外傷
如果患者頸部受到外界物體撞擊或碰撞，容易導致局部軟組織損傷，從而出現局部紅腫、疼痛等癥狀。患者可以在醫生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物進行治療，能夠起到緩解疼痛的目的。
4、頸椎病
由于長時間低頭、伏案工作，可能會使局部神經發生退行性病變，從而出現局部疼痛、感覺障礙等癥狀。患者可以積極配合醫生通過頸椎牽引等方式改善病情，能夠解除神經根的刺激和壓迫。也可以配合服用營養神經類的藥物，比如維生素B7片、谷維素片等，能夠促進神經功能的恢復。
5、筋膜炎
如果長期處于寒冷的環境中，可能會使局部筋膜受到無菌性炎癥，從而出現局部僵硬、疼痛等癥狀。患者可以遵醫囑服用鹽酸乙哌立松片、對乙酰氨基酚片等藥物緩解病情。同時也可以通過紅外線照射、微波理療的方式進行治療。
除了上述原因以外，還有可能是椎管狹窄、強直性脊柱炎等疾病造成的，如果癥狀比較嚴重，建議患者立即就診。建議患者保持良好的生活習慣，避免熬夜，注意保持營養均衡。同時，患者也可以適當進行體育鍛煉，如游泳、爬山等，有助于排解壓力，保持良好的心態。
