一般情況下，對于大部分人群而言，若不對卷心菜和黃瓜過敏，則可以將卷心菜和黃瓜一起吃。但建議盡量不要進(jìn)食過多，否則可能會(huì)出現(xiàn)部分胃腸道不適。日常生活中建議除進(jìn)食蔬菜外，還可以適當(dāng)補(bǔ)充水果、奶類、蛋類等食物。
卷心菜通常含有部分碳水化合物和少量的蛋白質(zhì)，同時(shí)可能含有一定量的維生素和微量元素等營養(yǎng)成分。而黃瓜與卷心菜所含的營養(yǎng)成分較相似，通常也含有部分維生素、微量元素和膳食纖維等多種營養(yǎng)物質(zhì)，若機(jī)體不對卷心菜和黃瓜過敏，將兩者一起進(jìn)食一般不會(huì)生成有害物質(zhì)對健康造成不良影響，且可為機(jī)體補(bǔ)充部分營養(yǎng)，如可以將卷心菜和花瓜一起熬湯。
但建議適量食用即可，否則可能會(huì)加重胃腸消化負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹痛的情況。需要注意的是，若機(jī)體對卷心菜和黃瓜過敏，則盡量不要將兩者一起進(jìn)食，否則可能會(huì)出現(xiàn)過敏反應(yīng)。