走路腰咯噔咯噔響，不痛可能是缺乏鍛煉、骨質增生、腰椎間盤突出癥等因素引起的，患者可以到醫院就診，查明病因，在醫生指導下對癥治療。具體內容如下：
1.缺乏鍛煉：如果患者長期缺乏鍛煉，身體素質下降，如果突然長距離走路，可能會出現走路腰咯噔咯噔響，不痛的情況，伴隨身體乏力、呼吸急促等癥狀。這是正常的生理現象，患者平時應加強鍛煉，提高身體素質。
2.骨質增生：如果患者腰部骨質增生，可能會導致行走、慢跑、上下樓梯、久立、下蹲、跑步時出現麻木、關節彈響等癥狀，引起走路腰咯噔咯噔響，不痛的情況。患者可以在醫生指導下服用骨刺丸、壯骨關節丸、骨刺消痛液等藥物進行治療，還可以對局部進行熱敷，緩解癥狀。
3.腰椎間盤突出癥：如果患有腰椎間盤突出癥，可能會壓迫局部神經，導致神經麻痹，并且刺激腰部關節，出現走路腰咯噔咯噔響，不痛的情況。患者可以在醫生指導下服用甲鈷胺片、洛索洛芬鈉分散片、邁之靈片等藥物進行治療，生活中注意飲食清淡，保持作息規律。