肘關(guān)節(jié)有根筋咯噔咯噔的指肘關(guān)節(jié)有根筋有異響。做俯臥撐肘關(guān)節(jié)有根筋有異響可能是肘關(guān)節(jié)彎曲過(guò)度、腱鞘炎、肌腱炎等原因?qū)е拢梢酝ㄟ^(guò)一般治療、使用藥物、手術(shù)等方式改善。
1.肘關(guān)節(jié)彎曲過(guò)度：做俯臥撐時(shí)由于胳膊用力彎曲，可能會(huì)引起局部有聲響，如沒(méi)有伴隨其他癥狀，屬于正常現(xiàn)象，運(yùn)動(dòng)時(shí)需保護(hù)局部關(guān)節(jié)，避免因?yàn)檫^(guò)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致局部腫痛。
2.腱鞘炎：腱鞘炎是因?yàn)榧‰扉L(zhǎng)期在腱鞘部位長(zhǎng)期過(guò)度的摩擦導(dǎo)致纖維組織增生增厚，造成肌腱通過(guò)狹窄部位時(shí)產(chǎn)生彈響。可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、三七片等藥物，緩解局部癥狀。
3.肌腱炎：肌腱炎是肌肉和骨骼之間的肌腱受到炎癥和損傷引起的疼痛和不適感。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，肘關(guān)節(jié)的肌腱可能會(huì)受到過(guò)度拉伸和壓力，從而引起局部有響聲、腫脹等癥狀。可以通過(guò)激光針刀松解術(shù)治療。
除以上原因以外，還有可能是因?yàn)楣顷P(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、肘關(guān)節(jié)骨折、肌肉萎縮癥等原因?qū)е隆Ｈ绻怅P(guān)節(jié)部位疼痛持續(xù)或加重，建議患者及時(shí)咨詢醫(yī)生，以確定具體原因并進(jìn)行相應(yīng)的治療和康復(fù)訓(xùn)練。