陳艾泡澡有祛濕、驅寒、清熱解毒以及活血、殺蟲止癢的功效，可以用于緩解關節肌肉疼痛，并能改善睡眠、預防濕疹。但使用陳艾時有一定禁忌證，建議到中醫科就診并咨詢醫生，在醫生指導下使用藥物。
一、功效1、祛濕：陳艾煮水后用于泡澡，在熱力作用下促使毛孔、肌膚打開，有助于去除體內濕氣。
2、驅寒：陳艾味辛、苦而性溫，用于泡澡時能夠促進體內氣血運行，促使寒氣排出，并改善寒證。
3、清熱解毒：陳艾能夠清熱邪、解熱毒，用于泡澡或熏蒸，對于熱毒壅積所致不適有緩解作用。
4、活血：陳艾性溫熱，再加上泡澡時的熱力作用，可促進體內氣血運行，有助于活血。
5、殺蟲止癢：陳艾泡澡時作用于皮膚表面，還能殺蟲、止癢，減輕皮膚瘙癢不適。
二、作用1、緩解關節肌肉疼痛：陳艾泡澡能夠促使身體肌肉放松，溫熱作用下能夠緩解肌肉的酸痛、僵硬等，并減輕關節疼痛。
2、改善睡眠：用陳艾泡澡可以減輕身體疲憊感，能改善睡眠，減輕失眠、多夢、入睡困難等。
3、預防濕疹：陳艾泡澡能祛濕、驅寒且殺蟲止癢，能夠預防濕疹。
日常使用陳艾泡澡時需要注意控制水溫，避免長時間浸泡，并選擇合適的濃度，期間還需做好保暖。如果泡澡后有皮膚瘙癢、紅腫等，需立即用清水沖洗，并判斷是否是過敏。