一般沒有中年人補腎吃什么藥最好的說法。如果中年人想要補腎，可以遵醫囑口服金匱腎氣丸、右歸丸、六味地黃丸、五子衍宗丸、桂附地黃丸等藥物治療，有助于病情好轉。
1、金匱腎氣丸：此藥溫補腎陽，促進水液代謝，適用于因腎陽虛導致的腰膝酸軟、水腫等癥狀，能有效改善腎功能。
2、右歸丸：由熟地黃、山藥等溫補藥材組成，專注于溫補腎陽，填精益髓，對于腎陽不足、精力不濟的中年人尤為適宜。
3、六味地黃丸：作為滋陰補腎的經典方劑，六味地黃丸適用于腎陰虧損引起的多種癥狀，如頭暈、失眠、腰膝酸軟等，有助于平衡體內陰陽。
4、五子衍宗丸：五子衍宗丸也是補腎的常用藥物，主要功效為補腎益精，適用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄等癥狀。
5、桂附地黃丸：在六味地黃丸的基礎上增加了肉桂、附子兩味藥材，增強了溫補腎陽的作用，對于腎陽虛癥狀較重者更為適合。
患者在使用以上藥物時，需要遵循醫囑，根據自身癥狀和體質選擇合適的藥物。一旦用藥后出現不適，一定要積極到醫院就診。