遵醫囑吃中藥可能養胃，自行盲目用藥也可能傷胃，通常需根據實際情況來分析。

中藥對于胃的影響一般會因藥材性質、組方配伍、個體差異、用藥方法等多種因素決定，合理使用可能可以養胃，如果不合理使用也可能存在傷胃的情況。

如黃芪、黨參、白術、山藥、陳皮、砂仁等中藥一般具有健脾和胃、益氣養陰、疏肝理氣等功效，對胃部不適、脾胃虛弱等情況有很好的調養作用，所以對滋養胃部有一定好處。

但是部分中藥里也有較強的刺激性或毒性，如黃連、大黃等苦寒藥物，因過量或長期使用，可能會對胃黏膜造成刺激。此外，錯誤的用藥方式，如空腹服用、用量過大，也可能導致胃部不適。

所以服用中藥養胃還是傷胃，關鍵在于辨證施治、合理用藥，如果存在身體不適，需要注意根據個人體質和病情，在醫生指導下選擇合適的治療方案，以較好維護胃部健康。日常生活中注意飲食規律，避免過度辛辣刺激，對養胃也有一定好處。