由于個體差異，一般不存在“桂圓、紅棗、雞蛋什么時候吃最好”的說法。通常情況下，任何時間都可以吃桂圓、紅棗、雞蛋，注意適量即可。
桂圓、紅棗、雞蛋都是日常生活中較為常見的食物，還具有一定的藥用價值。其中桂圓味甘、性溫，有補心脾、益氣血的功效；紅棗味甘、性溫，具有補中益氣、養血安神的功效；雞蛋有保護肝臟、健腦益智的作用。通常情況下，三者并不沖突，一般是能一起的。并且三者沒有特定的進食時間要求，所以患者可以在任何時間吃，有利于改善心脾兩虛的情況。
需要注意的是，患者不能過多吃桂圓、紅棗、雞蛋，以免增加自身的負擔，引起消化不良。