來(lái)姨媽一般是指來(lái)月經(jīng)，通常情況下，來(lái)月經(jīng)時(shí)，女性能適量地喝桂圓紅棗紅豆粥，但是不能過(guò)多地喝。具體分析如下：
桂圓紅棗紅豆粥主要由紅棗、桂圓肉、紅豆、黑米等多種食材熬制而成，含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵、葡萄糖、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，來(lái)月經(jīng)時(shí)，女性的身體可能會(huì)比較虛弱，能適量地喝桂圓紅棗紅豆粥，不僅能夠給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且具有補(bǔ)氣活血、排毒養(yǎng)顏等功效，還能起到促進(jìn)經(jīng)血排出的作用。但是來(lái)月經(jīng)時(shí)，女性不能過(guò)多地喝桂圓紅棗紅豆粥，以免導(dǎo)致月經(jīng)量增多，不利于身體健康，同時(shí)可能會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，造成消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。