來姨媽一般是指來月經，通常情況下，來月經時，女性能適量地喝桂圓紅棗紅豆粥，但是不能過多地喝。具體分析如下：
桂圓紅棗紅豆粥主要由紅棗、桂圓肉、紅豆、黑米等多種食材熬制而成，含有豐富的蛋白質、鐵、葡萄糖、維生素等營養物質，來月經時，女性的身體可能會比較虛弱，能適量地喝桂圓紅棗紅豆粥，不僅能夠給身體補充營養，而且具有補氣活血、排毒養顏等功效，還能起到促進經血排出的作用。但是來月經時，女性不能過多地喝桂圓紅棗紅豆粥，以免導致月經量增多，不利于身體健康，同時可能會加重胃腸道的負擔，造成消化不良，出現腹脹、腹痛等癥狀。
