睡醒后腰酸背疼，可能與受涼有關，也可能是腰背部肌筋膜炎、腰肌勞損等疾病所引起，建議及時到醫院就診，通過相應的檢查，確診后對癥治療。
1、受涼：睡覺時如果室內溫度過低，使腰背部受涼，導致腰背部肌肉痙攣，就可能出現酸痛，可以對局部進行熱敷，同時要注意保暖。
2、腰背部肌筋膜炎：通常是過度勞累所導致，主要癥狀為腰背部疼痛、僵硬、燒灼等，在治療上，可以謹遵醫囑服用塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物。
3、腰肌勞損：通常是腰部外傷所導致，主要癥狀為腰部疼痛、腰部酸脹等，還可能放射至背部，可以在醫生的指導下服用尼美舒利膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物進行治療。
除此以外，還可能是腰椎間盤突出癥、腰椎椎管狹窄癥、強直性脊柱炎等疾病所引起，建議明確病因，針對性治療。