最近老是心窩子隱隱作痛的原因有很多，常見原因為外傷、冠心病、神經癥、胸膜炎、帶狀皰疹等，患者應及時前往醫院就診，明確病因后在醫生指導下進行針對性治療。
1、外傷：心窩子處受到直接或間接的外傷損傷時，可能會造成軟組織出血、水腫，并出現慢性炎癥，從而影響局部血液循環，使局部肌肉、韌帶、筋膜等軟組織出現損傷，造成最近老是心窩子隱隱作痛的現象。疼痛嚴重時，可以服用布洛芬片、對乙酰氨基酚片等緩解疼痛；
2、冠心病：患者患有冠心病時，可能會出現冠狀動脈粥樣硬化現象，使得心臟供血動脈狹窄、阻塞，造成供血不足，導致心肌缺血、缺氧，出現最近老是心窩子隱隱作痛的現象。患者可以在醫生指導下，服用苯磺酸氨氯地平片、單硝酸異山梨酯片等藥物進行治療；
3、神經癥：因自身精神壓力較大，可能會出現緊張、焦慮、煩躁情緒，或經常熬夜，會導致植物神經紊亂，從而引起神經癥，就容易導致心律出現異常，從而出現最近老是心窩子隱隱作痛的現象，并伴有失眠、情緒激動等癥狀。患者應調節自身情緒，保持正常的睡眠時間，并在醫生指導下服用谷維素片、復合維生素B片等藥物進行治療；
4、胸膜炎：胸膜炎通常由細菌等致病因素，刺激胸膜所致，可導致胸膜出現炎癥反應，胸膜就會產生牽拉痛，出現最近老是心窩子隱隱作痛的現象，并伴有咳嗽、發熱等癥狀。患者可以在醫生指導下服用抗生素，如頭孢克肟顆粒、阿莫西林膠囊等；
5、帶狀皰疹：多由免疫力下降、細胞免疫缺陷、精神壓力過大、過度勞累等原因所致，當帶狀皰疹長在胸前時會出現胸痛，并伴有發熱、頭痛等癥狀，可表現為最近老是心窩子隱隱作痛，患者可遵醫囑使用阿昔洛韋片等藥物進行治療。