桂圓干是由桂圓烘干而成,通常情況下,桂圓干一般可以養胃。具體情況分析如下:
桂圓干營養豐富,含有蛋白質、碳水化合物、鈣元素、磷元素、鐵元素、硫胺素等營養物質,具有健脾養胃、益氣補血等功效,所以桂圓干一般是可以養胃的。桂圓干可以直接吃,也可以用來煮粥、煲湯。桂圓干煮粥具有較好的養胃效果,一般可以搭配紅棗、紅豆、西米、紅糖等食材一起煮粥;還可以使用桂圓干搭配紅棗、枸杞、姜、黨參、黃芪等食材一起煲湯,具有滋陰潤肺、養胃生津的功效。

陳秀杉 副主任醫師中醫學
三級甲等山東大學齊魯醫院
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