頭疼一般指頭痛，側身睡覺時一側出現頭痛的癥狀可能是睡眠不足、緊張性頭痛、偏頭痛導致的，需視具體原因予以治療。
1.睡眠不足：
如果近期內精神思想壓力較大，或者是經常性的過度熬夜，導致睡眠質量差、睡眠時間嚴重不足，容易造成腦功能紊亂，就可能會引起頭痛，還可伴有犯困、精神倦怠等癥狀。一般無須特殊治療，可以養成良好的作息，避免熬夜來緩解。
2.緊張性頭痛：
緊張性頭痛是最常見的一種原發性頭痛，病因尚不明確，緊張性頭痛的癥狀，可指出現在一側，同時伴有頭部緊張感、頸項部肌肉的緊張僵硬等癥狀。
平時要保持樂觀向上的態度，保持規律的生活習慣，可以經常參加文體活動，頭痛發作時，通常可以使用鎮痛藥，如阿司匹林腸溶膠囊、對乙酰氨基酚分散片、布洛芬緩釋膠囊等。中醫治療可以采用中藥配合針灸治療，同時也要選擇健康的生活方式。
3.偏頭痛：
偏頭痛的病因尚不明確，典型臨床癥狀多表現為一側頭痛，從一側太陽穴擴展至整個同側頭部，還可從一側轉移至另一側。多為搏動性頭痛（一跳一跳的疼痛），也可表現為針刺樣痛或脹痛，常伴惡心和嘔吐。
偏頭痛的患者，可以通過經皮電刺激治療儀來緩解癥狀，也可以在正規的醫院找中醫師做針灸治療，緩解頭痛。當偏頭痛急性發作時，可應用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚分散片等藥物，有利于緩解疼痛癥狀。
除了上述情況外，還可能與其他疾病相關，如高血壓，出現不適后，建議去正規醫院進行治療，嚴格服從醫生安排，上述藥物應在專業醫師的指導下使用。