通常情況下,一次吃10個雞爪會不會胖,需要根據吃雞爪的次數來判斷,如果吃雞爪的次數比較多,一般會胖;如果吃雞爪的次數較少,一般不會胖。具體分析如下:
1.會胖:雞爪中含有大量的蛋白質和氨基酸,并且熱量比較高,100g雞爪的熱量約為254kcal,如果吃雞爪的次數比較多,一次吃10個雞爪,可能會導致體內脂肪堆積過多,進而可能會胖。
2.不會胖:雞爪中含有大量的膠原蛋白、維生素和多種微量元素,適量吃雞爪能起到美容養顏、增加食欲等作用。如果吃雞爪的次數較少,一次吃10個雞爪,一般是不會胖的。

榮瑩 副主任醫師營養科
三級甲等山東省立醫院
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