月經來之前胸部脹痛可以通過調整生活方式、局部熱敷、口服藥物等方式來緩解，這種情況多考慮是正常現象，也可能與乳腺炎、乳腺增生癥等原因有關，建議患者及時就醫，根據病因對癥治療。
1、正常現象
由于女性在月經來之前體內的激素水平會發生變化，從而出現胸部脹痛、小腹墜脹等癥狀，這是一種正常現象，一般不需要過分擔心，也不需要特殊治療，在平時要注意多休息，避免過度勞累，以免加重不適癥狀。如果需要緩解疼痛，可以在康復醫生的指導下按摩緩解，不要盲目自行按摩。
2、乳腺炎
如果患者長時間不注意個人衛生，可能會導致細菌侵入機體，從而誘發乳腺炎，隨著炎癥刺激，可能會出現乳房疼痛、紅腫、發熱等不良反應。患者可以在醫生的指導下使用阿莫西林膠囊、頭孢拉定膠囊等藥物進行治療，能夠起到緩解癥狀的作用。另外，癥狀輕微的患者可以適當進行熱敷，有利于促進血液循環，對病情的恢復有一定的幫助作用。如果處于急性期疼痛難忍，可以通過適當冷敷緩解疼痛。
3、乳腺增生癥
如果患者長時間情緒過度緊張或者是體內雌孕激素比例失調，可能會導致乳腺實質增生過度，從而引起乳腺增生癥，常見的癥狀有乳腺腫塊、乳腺疼痛、乳頭溢出大米樣液體等。患者可以遵醫囑服用枸櫞酸他莫昔芬片、乳寧片等藥物進行治療，能夠起到消腫散結的作用。另外，患者也可以及時到正規醫院，通過乳房腫塊切除手術進行處理。
除此之外，也不排除是乳腺纖維瘤造成的，如果患者病情比較嚴重，建議患者及時就醫，并積極配合醫生治療，以免延誤病情。