一般情況下，脖子脹痛、頭暈可能是不良的生活習慣引起的，也可能是頸椎病引起的。具體分析如下：
1.不良的生活習慣：如果長時間伏案工作，或者經常趴著睡覺，可能會對頸部造成一定的刺激，就會引起脖子脹痛，同時如果患者不注意保暖，使身體受涼，還可能會引起腦部血管收縮，從而引起頭暈。患者可以適當進行按摩或者熱敷，有利于促進身體的恢復。
2.頸椎病：頸椎長時間保持一個姿勢、長時間低頭工作、經常低頭玩手機等因素，可能會加速頸椎間盤的退變，使頸部軟組織受損，從而容易導致頸椎病，引起脖子脹痛、頭暈。患者可以在醫生的指導下服用甲鈷胺片、洛索洛芬鈉片、鹽酸氟桂利嗪片等藥物進行治療。