經常吃豆瓣醬的壞處有導致消化不良、增加膽固醇、導致肥胖等。具體分析如下：
1、導致消化不良：豆瓣醬中含有較多的油脂，容易刺激腸胃，引起消化不良、胃痛等問題。
2、增加膽固醇：豆瓣醬中的脂肪含量較高，長期吃可能會使血液中的膽固醇水平升高，增加心血管疾病的風險。
3、導致肥胖：豆瓣醬中的油脂含量較高，長期吃一般會增加能量攝入，導致體重增加、肥胖等問題。
除以上相對常見的壞處之外，還有其他的壞處，比如，容易患胃炎、腸炎、腎病等。建議適量吃，注意均衡飲食，多吃蔬菜、水果等食品。